じゅにっき

技術力の低いシステムエンジニアの日記。パズドラや読書の感想、自分の持ち物紹介など、日々の出来事をざっくばらんに書いてます。

なんで信じてくれないの

どもジュニ(@jr_6)です。

アプリでは5:32に起きたことになってますが、二度寝の魔力をはねのけることができずに結果的に6:36に起きました。

てかここ3日ぐらい寝付くまでに時間かかりまくってます。

アプリの結果通りに2時間はかかってないとは思いますが、自分の感覚でも1時間はかかってる気がします。

寝る直前までPCやiPhoneをいじってるからなんですかねぇ。

これを改善して睡眠の質を上げていけば二度寝の魔力も弱っていくのかもしれないですね。

最終的には自分の意志の強さだけだとは思いますけど。

健康診断の二次検査に行ってきた

11月に受けた健康診断で中性脂肪コレステロールなどのブーデーを象徴する値が基準値オーバーだったってことで近所の病院で健康診断の二次検査を受けてきました。

めんどうですけど、二次検査の結果を会社に提出しないといけないからしょうがなしです。

結果としては肝臓にすこーしだけ脂肪がついてたみたいで、「脂肪肝って言われれば、まぁ脂肪肝かなぁ」みたいな感じらしい。

あとは血液検査の結果を来週のどっかで聞きに行って二次検査完了となります。

まぁそれはいいんですけど、病院の対応がイマイチでしたね。

朝ごはんは食べてませんか?って5人ぐらいの人に聞かれたし、看護師からの問診で健康診断の時から体重は変わってないですか?との問いに

「5kgぐらい減ってます」

と答えたら、鼻で笑われ

「そんなに痩せてます?」「だって健康診断からそんなに期間たってませんよ?」

とか言われて全く信じてくれませんでした。最後にはそこまで言うんだったらしょうがないって感じで体重マイナス5kgと記録されました。

てか、そんなに疑うんだったら実際に測れや!と。それとも受診者を体重計にのせて、実際の値を見ることもできないぐらい忙しいの?と心底思いましたね。

忙しいんだったら朝ごはん食べてないってことをきちんと引き継いだりとか改善色々あるでしょ。と。

朝ごはん食べてるかどうかってのは引き続きされてても、念のため聞くようなルールなのかもしれませんが、全体的に対応がイマイチでしたね。

仮に来年も二次検査になってしまったら他の病院にしようと思います。

ちなみに健康診断の時は体重80kg。今は懐かしのの70kg台に突入してます。

地道な食事改善が効いてきてるのでしょう。

これを維持、さらに減少させれるように暴飲暴食は控えていきたいと思います。

今日のパズドラ

4月クエストを消化してました。

そして、これ。

マクドナルドとのコラボでポテトSの無料クーポンをゲットできたんで、おやつに食べました。

これは暴飲暴食には含まれないと言い聞かせて…

こんな感じのコラボは大歓迎なんで、どんどん実施してほしいですね。

マクドナルドコラボ マクドナルド×パズドラ コラボ実施!| パズル&ドラゴンズ

今日のロマサガRS

1日1回無料プラチナガチャ。

バーバラはマダンテを唱えた。

ひたすらヴァンパアレデイのイベントを全力オートで育成がてら謎の液体集めをしてました。

ほんとオートで戦闘してくれるのは助かりますね。一応ちゃんと回復もしてくれるし。

謎の液体で交換できるアイテムを全部ゲットするまではこのイベントを地道に周回をくりかえしていきます。


ではでは。

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