じゅにっき

技術力の低いシステムエンジニアの日記。パズドラや読書の感想、自分の持ち物紹介など、日々の出来事をざっくばらんに書いてます。

早起き成功?

どもジュニ(@jr_6)です。

アラームをセットしたのは5時ですが、あと10分・・・ってのを繰り返して6時に布団から這い出ることができました。

予定していた時間より1時間遅れですが、早起きを意識する前までの起床時間は7時だったんで早起き成功ってことにします。

というか5時起きじゃなく、とりあえず6時起きでやったほうがいいのかな?いきなり2時間の早起きじゃなくて徐々に起きる時間を早めて体を慣れさせて行く感じですかね。

一応睡眠時間は6時間取ろうとしてて、5時に起きようと思ったら23時に寝ないといきませんが、残業が多い月だと家に帰ってくるのが23時すぎてるんで5時起きだと睡眠時間を6時間取るってのは現実的ではないんですよね。

早起きを意識する前は1時〜2時寝の7時起きだったんで、毎日睡眠時間を6時間取ってたわけではないんでそこまで気にしなくてもいいのかもしれないですけど。

そもそも個人的には睡眠時間の確保よりもどんなことがあっても毎日同じ時間に起きるっているリズムを構築するのが大事だとは思ってます。そりゃ寝る時間も起きる時間も毎日一緒ってのが一番だと思いますが、先にも書いたとおり寝る時間は残業次第で固定するのは難しいですから。

とかなると「残業なんかしなかったらいい」って言われるかもしれませんが、現実問題はそうはいかないですから。

じゃあ転職したら?って言われるかもしれませんが、そう簡単にはいかないですから。

これも昨日ブログに書いた「どーせ無理」って考えてしまってる一つなのかもしれないとは思いますが・・・。

とかウダウダ言ってても始まんないんで、とにかくできる範囲で継続する!

これだけですね。頑張ります。


長男の机

話しは変わってニトリさんで購入してた長男の机を組み立てました。

机と棚と引き出しを組み合わせるこんな感じのやつ。

長男はキャラクターものの子供向けの学習机が欲しかったっぽかったですが、長男とも相談して大人になってからも使い続けれるものをと考えてこれにしました。

キャラクターものの子供向けの学習机は一人暮らしするってなっても運搬するのはめんどくさいし、大人になったらシュッとした机がほしくなるだろうと思いますからね。現に自分のドラゴンボールの学習机は実家に眠ったままになってますし。

と、そんな話しはどうでもよくって机を組み立てて感じたのは、品質の悪さ。

こんなんとか。

こんなんとか。

全部が全部写真撮ってませんが、他にも白い部分が汚れてたりとかいっぱいありました。

返品とか面倒なんで、そのまま組み立てましたが、これが天下のニトリさん品質なのか・・・とがっかりでした。

棚にも引き出しにもそんな感じのところが結構ありましたから、品質管理を見直してほしいところです。たまたま自分が運が悪かっただけかもしれませんけど。

長男とランニング

机を作り終えたあとは、長男とランニングに行ってきました。

前回ランニングに行ったのはもう1ヶ月ぐらい前になるんで、無理せず2kmぐらい。

タイムは11分7秒。1km5分半ぐらいのペースですね。

できる時の食事制限のおかげで体重が3〜4キロ減ったからか、前回のランニングの時より体が軽い気がしました。

ちなみに2kmランニングの平均をちょっとググったらだいたい15分〜20分らしいです。そう考えるともうちょっとペース落として長い距離を走れるようにしたほうがいいのかもとか思います。

体重もとりあえずの70kg台まであと1kgなんで、このまま無理せず70kgぐらいまで落としたいところです。


ではでは。

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