じゅにっき

技術力の低いシステムエンジニアの日記。パズドラや読書の感想、自分の持ち物紹介など、日々の出来事をざっくばらんに書いてます。

【日記】一週間の振り返り

どもジュニ(@jr_6)です。

 

ちょっと一週間を振り返ってみたいと思います。

 

良かった点 

まずは

いつもは考えすぎて一歩目が中々出ないような資料の作成を

とりあえず叩きを作る、間違ってても修正したら良いという気持ちで

サクッと一歩目を踏み出し、手を止めずに作成できた。

という点。

 

自分は基本的にマイナス思考で、間違えてたらどうしようとか

納期に間に合わなかったらどうしようとか

マイナスの考えが真っ先に出てきてしまいます。

 

そして、マイナスの考えが出てきてしまったら

そのマイナスの考えに頭を支配されてしまい何も手につかない

という状態に陥ってしまいます。

 

それは仕事でもプライベートでも同じです。

 

仕事では上にも書いてありますが、まず着手しようとした時に

マイナスな事を色々考えてしまい、中々着手できない。

順調に進めていても、ふとしたことでマイナスな考えが出てきてしまって手が止まる。

 

プライベートではブログを書こうと思っても、

どーせアクセス数は少ないんだしとか

ブログを書いても何も変わるわけがないとか

そういったことを考えてしまい、書き始めれない。

登山やキャンプを本格的にやりたいと思ってるけど、

何かアクシデントがあったら対処しきれないだろうからやらない。

 

といった感じですね。

 

特にプライベートではそんな事を考えているうちに時間だけがすぎて

結局ぼーっとしてただけとかいうことが良くあり、

時間を無駄にしてしまったという後悔の念を抱えながら寝る。

そんな日が多いです。

 

そんな中、今週は仕事の上ではそういった状況に陥りそうになった時

 

「間違って大丈夫」「失敗しても死にはしない」「きっと間違えていない」

 

などと自分に言い聞かせてマイナスな考えを振り払って進めることができましたので

この調子でマイナスな考えではなく、プラスの考えを継続できるようにしていきたいです。

 

プライベートでは・・・

 

あとの悪かった点で書きます。

 

悪かった点

 ほぼ毎日寝落ちしてしまったこと。

これに尽きます。

 

ソファで寝落ち。息子の寝かしつけで寝落ち。

寝落ち連発です。

 

息子の寝かしつけでの寝落ちはまだしょうがないかと思えますが

ソファでの寝落ちは良かった点の中で書いたマイナスのことに支配されて

ぼーっとしてるうちに寝落ちしてしまったパターン。

 

俺はなんて無駄な時間を・・・(by みっちー)

 

しかも自分は寝すぎると偏頭痛がやってることが多いので

偏頭痛のリスクも高くなってます。

 

現に今週は3回の偏頭痛がやってきました。

天気の影響もあったとは思いますが。

 

話しはもどって寝落ち。

これは本当にどうにかしたいです。

 

特に今は訳あって残業なしになってるので、

夜のプライベートの時間はたっぷりあります。

(息子達は遅くても9時には寝ます)

 

嫁とのコミュニケーションも取りつつなので、

完全な自分の自由時間というわけではありませんが

嫁も23時には寝るのでそこからは完全に自由時間です。

自分が寝るのが基本1〜2時なのでだいたい2〜3時間ですね。

 

それを今週はほとんど潰してしまい、後悔しかないです。

 

ブログも書きためといた下書きがあったので、

昨日以外はなんとかUPできましたが、

新たな記事は一切書けてません。

基本的には1日1記事は書きたいと思ってるので反省ですね。

 

あとは

・パズドラ

・読書

・古いwin7マシンにLinuxを導入

iPhoneアプリ開発の勉強

・HTMLの勉強

・指スケ(指でやるスケボー)の練習

レトロゲーム

やりたいことはいっぱいあるのに、どれもできてない。

パズドラ、読書は通勤中とかに少しはやってますけどね。

 

というか、どれもマイナスな考えに支配されて手が出てないだけなんですよね。

そして寝落ちしてしまう。

 

ほんとにどげんかせんといかん。

 

もっとプラスに考えるようにして、とりあえずやってみる。

これを徹底しないといけないですね。

 

例えば

・パズドラ

  マイナス→ゲームしても何にも身につかない

  プラス→ゲームをすることでリフレッシュし、ストレス発散できる

・古いwin7マシンにLinux導入

  マイナス→Linux導入しても使うあてが何もない。仕事でも使わないし。

  プラス→SEとしての経験値が上がるはず。仕事でもいつか使うかもしれない。

iPhoneアプリ開発の勉強

  マイナス→良いアプリなんか作れるわけがない。

  プラス→良いアプリかどうかなんか関係ない。

      作ることでSEとしての経験値が上がるはず。

      仕事でもいつか役に立つかもしれない。

・HTMLの勉強

  マイナス→仕事で使ってないから、今やっても意味がない。

  プラス→学ぶことでブログのカスタマイズに役に立つ。

・指スケの練習

  マイナス→周りでやってる人なんていないし、

       不器用だからどーせうまくならない。

  プラス→やってるうちに少し器用になるかもしれない。

      技が決まったら気持ち良いし、ストレス発散になる。

レトロゲーム

  パズドラと同じ。

みたいな感じですかね。

 

あとは嫁に協力してもらって、寝落ちしてたら

「時間もったいなよ」

と起こしてもらったりとか

マイナスな考えに支配されそうになったら、

ストレッチとか顔洗うとかして気分をかえるとかで

何とかマイナスの考えに支配されてぼーっとした上の寝落ちを防いでいきたいと思います。

 

 

ではでは。 

 

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